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近期很多产后妈妈来咨询产后盆底肌修复应该怎么做，下面小编就给大家来解答，感兴趣的朋友可以来看下。
1.盆底的康复*，建议在产后42天，阴dao、盆腔没有炎症的情况下，可以做盆底的康复*，主要是通过电*使盆底的肌肉张力恢复到之前状态，这样就会使盆底肌肉达到修复的作用。
2.坚持做提肛运动，是非常简单又有效的*盆底肌肉松弛的方法，建议每天坚持做，1天做2次，每次做30下，这样有利于盆底肌肉张力的恢复，并且建议一直坚持到绝经，不仅能修复盆底肌肉，还能预防*脱垂的情况，使阴dao恢复到紧致的状态。
纬度*械盆底康复*仪优势：
1、采用生物反馈结合电**技术
2、语音提示，智能语音指导。
3、场景训练*，轻轻松松*无压力。
4、系统预置五种*模式,超过一百个*方案可选
建议各位产后妈妈选择正规的仪器做产后盆底肌修复，这样才能达到效果。
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